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FAQ

Questions fréquentes

Le coaching, comment ça marche?

Le coaching vous offre un espace sûr et propice à l’exploration de ce qui se passe en vous et à l’acquisition de nouvelles compétences qui vous permettront de créer la vie que vous voulez vivre… et de la vivre.

Mon approche du coaching est fondée sur les expériences vécues et sur la compassion. Si vous voulez un∙e coach qui vous bouscule, ce n’est pas moi. Au contraire, si vous vous écartez du chemin, je vous y ramène doucement.

Ai-je besoin de voir un∙e psy?

C’est possible. Si vous avez vécu un traumatisme récent, un∙e thérapeute est souvent votre meilleure option. Trouver un endroit sûr pour donner un sens à l’histoire et pour en trier les morceaux dans votre esprit, est une étape indispensable.

Mais il arrive un moment où le fait de vous raconter votre histoire commence à vous faire tourner en rond. Comme le dit le proverbe: « Les habitudes créées pour survivre ne vous serviront plus lorsqu’il s’agira de prospérer ». De nouveaux chemins neurologiques doivent être créés, qui seront là pour ouvrir votre champs des possibles, pas le fermer.

De quoi va-t-on parler?

De tout ce que vous êtes prêt∙e à partager. Je ne vous presserai pas sur quelque chose que vous n’êtes pas prêt∙e à affronter.

Nos sessions sont-elles confidentielles?

Oui ! En plus d’être une évidence pour moi, je suis membre certifiée de l’International Coach Federation (ICF) dont le code éthique insiste, à juste titre, sur la confidentialité. Je suis aussi, bien sûr, conforme à la RGPD et aux exigences en matière de confidentialité des données. Bien sûr, ce n’est pas à double sens : vous êtes autorisé à partager ce que vous voulez avec qui vous voulez!

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