Audrey Julienne

Simplifie, concentre-toi &
fais de la joie de vivre une habitude

 

 

Apaise ton quotidien avec un accompagnement personnalisé

 

 

Cultive une confiance inébranlable en toi grâce au pouvoir de l’intention, des rituels et du respect de tes engagements. Rejoins les dizaines d’autres personnes qui ont déjà entamé leur voyage vers la vie qu’ils ou elles entendent bien vivre…

Car en vérité…

Une vie où tu te fais totalement confiance, c’est possible.

Et, soyons clair∙es, il ne s’agit pas d’en faire plus, de se démener davantage et de ne jamais-oh-grand-jamais faire de pause. En fait, c’est exactement le contraire.

Ce sont des week-ends et des soirées complètement libres, des limites dans ton agenda, moins de choses que tu penses « devoir » faire, et plus de ce qui a du sens. Plus de joie dans ta vie quotidienne. Plus d’écoute et de respect de soi, avec aisance et le sourire aux lèvres.

Ce n’est pas un rêve impossible. C’est tout à fait dans tes cordes.

Et il n’y a rien de mal à ce que tu n’y sois pas encore. C’est juste que tu n’as pas trouvé le système qui fonctionne pour toi.

Il y a un vrai moyen d’y arriver.

 

Et tu viens de le découvrir…

Dis-moi :

Est-ce que tu te reconnais ?

 

Tu es dur∙e envers toi-même et n’arrive pas à arrêter ce monologue intérieur négatif ?

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Tu remets sans arrêt à plus tard et tu as du mal à aller au bout des choses ?

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Tu as l’impression de ne pas avoir assez de temps pour faire tout ce que tu veux ?

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Tu as peur de ne pas être « à la hauteur » et tu ne démarres même pas les grands projets sur lesquels tu rêves, pourtant, de travailler ?

« Pour rester motivée et trouver du soutien quand on en a besoin, ou quand il s’agit de tester certaines de nos idées. »

 

Untied est une communauté de personnes bienveillantes et dynamiques qui me permet de me sentir moins seule. Nous avons des rendez-vous réguliers sur Slack ou en visio pour échanger sur nos projets et travailler « ensemble ».

 

– Cécile E.

Ce qu’on ne te dit pas :

Si on ajoute une dose de joie à l’intention et à l’action, on obtient une véritable formule magique.

 

La plupart des systèmes de productivité et de changement d’habitudes te font souffrir pour atteindre des objectifs qu’ils pensent que tu « devrais » avoir. Ils ne mettent pas l’accent sur ta joie de vivre ou ton bien-être émotionnel. On te promet qu’une fois que tu auras obtenu les « résultats » que tu penses devoir obtenir, tu trouveras le bonheur.

C’est un mythe. Si vous n’apprécies pas le voyage, la récompense est fugace et le plaisir s’estompe. Ça, on ne te le dit jamais.

Faire les choses dans la joie est toujours plus efficace. Si tu sais quels objectifs et quelles intentions te tiennent vraiment à cœur, tu seras plus à même de les respecter. Et s’en tenir à tes intentions, en faisant des efforts constants, est la meilleure et la seule façon de bâtir une confiance en soi et en ses capacités inébranlable.

Si tu as un passé de procrastination et d’auto-sabotage, tu ne fais rien de « mal ». Tu n’as peut-être simplement pas encore trouvé le bon système qui donne la priorité à ton plaisir, ton bien-être et TES objectifs.

Parlons en…

Quelles envies t’empêchent de dormir ? Tu veux…

  • Écrire un livre, un jour ?
  • Prendre plus le temps de te consacrer à ton art ?
  • Créer ta propre entreprise ?
  • Te sentir mieux physiquement ?
  • Manger plus sainement ?
  • Cuisiner plus de repas ?
  • Ne plus avoir de dettes ?
  • Prendre soin de ta santé mentale ?
  • Avoir le sentiment de plus profiter de tes journées ?
  • Tenir les promesses que tu t’es faites à toi-même ?
  • Te sentir plus en phase avec ta créativité ?

Que tes envies concernent des choses personnelles ou professionnelles, la constance, l’engagement et la discipline sont les moyens de s’assurer d’atteindre ses objectifs.

Mais beaucoup d’entre nous ont déjà été échaudés par ces concepts et se sont laissés entraîner dans le cycle d’épuisement de la culture de l’agitation.

C’est pourquoi je te propose un système qui associe le changement d’habitudes et de rituels au bien-être émotionnel. Ainsi, non seulement tu auras plus de concentration, mais tu ajouteras de la joie dans ta vie, dans un but bien précis.

Et ça te paraîtra… facile.

Plus facile que tu ne l’imagine. Parce que ce que tu vas apprendre fonctionne, a du sens et te permettra de transformer ton quotidien sans résistance. Tu travailleras AVEC tes intuitions, au lieu d’essayer de te battre CONTRE elles.

J’ai créé Untied, parce que je sais que vous êtes le genre de manager qui veut voir son équipe s’épanouir.

Pourtant, avec l’évolution des manières de travailler, vous avez besoin d’être guidé∙e pour optimiser la manière dont vous travaillez avec votre team.

Le problème, c’est que vos équipes ne sont plus sur place cinq jours par semaine, ce qui vous donne un sentiment d’impuissance lorsqu’il s’agit de les faire progresser. Et je suis convaincue que leur laisser la possibilité de choisir leur environnement de travail ne doit pas mettre des bâtons dans les roues à la croissance de l’entreprise.

Je comprends bien que le travail hybride peut parfois ressembler à une sentence de mort par visio-conférences. C’est pourquoi je vous aiderai à mettre en place un système adapté à la culture de votre entreprise.

Voici comment cela fonctionne : tout d’abord, nous discutons afin que je puisse mieux comprendre d’où vous venez et ce que vous voulez atteindre. Ensemble, nous créons l’équilibre parfait entre formation et coaching afin que chacun∙e, du manager au membre de l’équipe, trouve sa voie vers l’épanouissement. Votre tableau de bord personnalisé avec des résultats spécifiques et mesurables vous permettra d’évaluer les progrès de vos équipes et d’ajuster le programme en conséquence.

Alors qu’attendez-vous pour faire le premier pas et pour prendre rendez-vous. Il est temps de ne plus résister à l’évolution du travail et de commencer à adopter une pratique de management plus délibérée, qui a du sens et dont les membres de votre équipe vous remercieront.

Audrey Julienne